今回はナイキのショップでウェア一式を買ったので、気合の入り方が違う。
体脂肪は２７％を超え、階段をさけるようになっている自分に気がつき、さすがにまずいと思ったのだ。
とはいえ、自分のスタイルでやるつもり。
自分で決めた目標は、次の通りです。
・走るのは月に１５回
夜のお酒コミュニケーションも大事なので、走るのは夜に限定せず、朝・昼もあり。
・自分のペースで。
駒沢公園には、日体大の生徒は別格としても、すごくスピードの早い方がたくさんいます。
どんどん抜かれていきますが、競おうとせず、自分のペースを崩さない。
そんな感じなのですが、果たして効果は！？
